Today’s Post

Zen-Rocks

(A magyar forditás lent található)

My conversations this week with clients has led me to believe that most of us are exhausted and overwhelmed after the holidays. I have been experiencing the same. The one practice that has helped me tremendously is to embrace the present moment. When overwhelm wished to overtake my way of being, I gently brought myself into conscious focus and worked through the first week back to work after an amazing holiday spent with family. What does this mean for you? Practice this for the weekend and go back to work taking this practice with you. The results could be extraordinary.

Namaste,
Prerna


 

Ezen a héten egy beszélgetés az egyik ügyfelemmel rádöbbentett arra, hogy legtöbben kimerültek és túlterheltek vagyunk az ünnepek után. Ugyanezt tapasztalom én is. A gyakorlat. amely nagyon sokat segített, az a jelen pillanat megélése. Amikor a túlterheltség uralni akarta a létezésemet, finoman rávezettem magam a tudatos összepontosításra és végig dolgoztam az első munkahetet, egy csodálatos, családdal együtt töltött ünnep után. Mit jelent ez neked? Gyakorold ezt a hétvégén és menj vissza dolgozni ezzel a gyakorlattal a zsebedben. Az eredmény rendkívüli lehet.

Namaste,
Prerna

 

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s