Greetings from Amalfi!

Greetings from Amalfi!

My practice this week has been to consciously remind myself to stay laser focused on Life as it unfolds. We pay a lot of unnecessary attention and give energy to unwholesome processes and persons that cause us pain. As the Buddhist philosophy teaches us, by doing this we are absolving the other of their negative karma and burdening ourselves instead.

The mind is bound to play its movie but you can stay silent in the seat of the observer by witnessing it unfold without participation.

What will your strategy be? Please feel free to share in the comments below.

Namaste,
Prerna

Üdvözlet Amalfiból

A heti gyakorlatom az volt, hogy tudatosan emlékeztessem magam arra, hogy lézerpontosságú figyelmet szenteljek az életnek, amint az kibontakozik. Nagyon sok felesleges figyelmet fordítunk és energiát adunk azoknak az egészségtelen folyamatoknak és személyeknek, amelyek fájdalmat okoznak nekünk. Ahogyan a buddhista filozófia tanítja nekünk, ezzel felmentjük a másikat negatív karmája alól, és inkább saját magunkat terheljük.

Az elme köteles játszani a filmjét, de Te csendben maradhatsz a megfigyelő székében, és szemtanúja lehetsz annak, hogy kibontakozik, bevonódás nélkül.

Mi lesz a Te stratégiád? Kérlek, bátran írd meg kommentben a véleményed.

Namaste,
Prerna