ANGER

IMG_20190224_141647

My conversations this week have been revolving around anger. How might we manage when anger hits us and sends us flying to the ceiling.

Let us understand that anger is an important emotion. It tells us what truly matters to us. What are the values that matter to us. The problem occurs when we allow anger to control us and overpower our well being.

I have a simple mantra

Righteousness or well being? What is more important for me?

Well being is the winner most times. What will your question be to overcome anger?

Namaste,
Prerna

 


 

Düh

Ezen a héten a beszélgetéseim a düh, harag érzése körül forogtak. Hogyan lehet megbirkózni a dühvel, amikor az elönt minket és felküld a plafonra?

Fontos, hogy megértsük, hogy a düh fontos érzelem. Megmondja mi az, ami igazán számít nekünk, mely értékek fontosak számunkra. A probléma akkor jelentkezik, amikor hagyjuk, hogy átvegye az irányítást és felülkerekedjen a jóllétünkön.

Van egy egyszerű mantrám

Igazság vagy jóllét? Mi fontosabb számomra?

A jóllét győz a legtöbb alkalommal. Mi lesz a Te kérdésed a düh leküzdéséhez?

Namaste,
Prerna

 

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s