Feeling powerless and out of control

My client is a professional who is used to control over all aspects of her life. All of a sudden Life has sent her a physical condition where she feels powerless and out of control. She requested for us to do a centering practice which she can practice regularly to keep herself calm and collected when she is overcome with overwhelm.

The following words came to me as I led her into a centering practice.

I bow down in awe and reverence to the workings of the Universe
I offer heartfelt gratitude to the gifts that Life has bestowed upon me and my family
I surrender to whatever Life is sending my way
I live a life of ease and Grace
I am a beneficiary of Grace, I choose to live each moment observing Grace coming my way

How does this resonate with you who is used to Life unfolding in a way that you expect? We take so much for granted, don’t we?

What will your practice and mantra be for this week? I am consciously practicing awe and wonder with rigor.

Namaste,
Prerna

Ügyfelem egy profi, aki kontrollt gyakorolt az élete minden területe felett. Az élet hirtelen egy olyan fizikai állapotot adott neki, ahol tehetetlennek érzi magát és nem tud kontrollt gyakorolni. Azt kérte tőlem, hogy végezzünk egy olyan gyakorlatot, amely segít visszatalálni a központjához, és rendszeresen gyakorolhat, hogy nyugodt maradjon és összeszedje magát, amikor túlterheltséggel küzd.

A következő szavak jöttek hozzám a kérése után, ahogy bevezettem a gyakorlatba:

Ámulattal és tisztelettel meghajlok az univerzum működése előtt
Szeretettel köszönöm az ajándékokat, amelyeket az élet adományozott nekem és a családomnak
Bízom mindenben, és átadom magam annak, amit az élet küld
Könnyedséggel, bájjal élem az életem
A kegyelem, áldás kedvezményezettje vagyok, minden egyes pillanatot úgy élek, hogy megfigyelem, ahogy az utamba jön

Hogyan hangzik ez neked, aki hozzászokott, hogy az élet úgy alakul, ahogy elvárod? Annyira magától értetődőnek tekintjük, nem igaz?

Milyen gyakorlatod és mantrád lesz ezen a héten? Tudatosan, szorgalommal gyakorlom az ámulatot és a kíváncsiságot.

Namaste,
Prerna