A client recently messaged me how grateful she is to COVID 19. She could not forgive persons who had wronged her in the past and she harbored grudges for a very long time. The onset of COVID has shifted her priorities, she wrote to me. She is rethinking and reprioritizing her relationships and recognizes the futility of holding grudges.
When we forgive or ask for forgiveness we are achieving brain function equivalent to a monk who’s been meditating for 20/40 years. Our level of empathy increases and we are able to let go the actions of the other person with increased ease and grace.
Each person has his/ her unique standards and values from which he lives his life. We can safeguard ourselves from getting upset when we recognize and accept that the other operates from a different starting point which may be in opposition to our operating system. Once we can understand this and explain to ourselves our ability to forgive becomes easier.
I’d urge you to start practicing forgiveness towards others as well as yourself and notice the expansion as well as freedom that this brings in your Being. Studies that I have read report that you can actually go through vertical leaps in your professional or personal journey. It certainly frees up a lot of contracted tension and leaves one feeling empowered.
Let us use this unique once in a lifetime opportunity when we are in self isolation to start walking on the path of forgiveness. Curious what you will discover. Please feel free to message me privately like many of you already do.
Namaste
Prerna
Egy ügyfél nemrégiben azt írta üzenetében, hogy mennyire hálás a COVID19-nek. Korábban nem bocsátott meg olyanoknak, akik a múltban bántalmazták, és nagyon hosszú ideje szenvedett elfojtott haragja miatt. Megírta nekem, hogy a COVID kezdete megváltoztatta prioritásait. Átgondolta és újraértékelte kapcsolatait, és elismeri a haragtartás jelentéktelenségét.
Amikor megbocsátunk vagy megbocsátást kérünk, akkor olyan agyi működést érünk el, ami megegyezik egy 20/40 éve meditáló szerzetes agyi működésével. Az empátia szintje növekszik, és fokozott könnyedséggel, kegyelemmel vagyunk képesek elengedni a másik ember cselekedeteit.
Minden embernek megvannak a saját egyedi standardjai és értékei, amelyek szerint él. Megóvhatjuk magunkat a rossz érzéstől, ha felismerjük és elfogadjuk, hogy a másik eltérő kiindulási pontból működik, amely esetleg ellentétes a mi működésünkkel. Amint megértjük és elmagyarázzuk ezt magunknak, megkönnyítjük a megbocsátás képességét.
Arra biztatlak, hogy kezdj el bocsánatot gyakorolni mások és önmagad felé is, és figyeld meg a kiterjedést, valamint a szabadságot, amelyet ez a lényedben teremt. A tanulmányok, amelyeket olvastam arról számolnak be, hogy valójában vertikális ugrásokon mehetsz keresztül a szakmai karriered vagy a privát életed során. Ez sok feszültséget szabadít fel, és a felhatalmazás érzését adja.
Használjuk ki ezt az egyszer az életben előforduló, egyedülálló lehetőséget amikor elszigeteltek vagyunk arra, hogy elkezdjük a megbocsátás útját járni. Kíváncsi vagyok, mit fedeztek fel. Kérlek, bátran küldj üzenetet nekem privátban, mint sokan közületek már megtették.
Namaste
Prerna
Transformative Solutions by Prerna Sujan 