Becoming Friends with Discomfort

IMG-20180203-WA0002
(A magyar fordítás lent található.)
I conducted corporate trainings over the last weeks. The one common feature that I recognize in ‘beings’ is our desire to grasp on to joy, happiness, resist, push away what is unpleasant. Once we learn to become ok with the unpleasantness, embrace the discomfort from a space of openness and spaciousness we are at peace. Life is unfolding just as it is. We must take actions and do our tasks, work towards achieving our goals but from a space of abundance, joy and wholeheartedness even if this is a hard moment that we are currently experiencing. Embracing the present moment is an art that can be learnt and we are capable to achieve mastery. It requires practice. We are rewiring our brains every time we consciously act from a space of awareness.
I hope this helps you in your journey today.
Namaste
Prerna
——–
Barátságot kötni a kényelmetlenséggel
Kincs
Ma ez a gondolat futott végig rajtam.
Az elmùlt hetekben tréningeket tartottam multinacionális cégnél. Egy közös dolgot vettem észre a létezésben: az a vágyunk, hogy megragadjuk az örömöt, boldogságot, ellenállunk, eltoljuk, ami kellemetlen.
Amikor megtanuljuk elfogadni a kellemetlenséget, oké-k vagyunk vele, átöleljük a  kényelmetlenséget a nyitottság teréből, békében vagyunk. Az èlet kibontakozik, úgy, ahogy van. Muszáj tevékenykednünk, csinálni a feladatainkat, hogy elérjük céljainkat, de a bőség, öröm, odaadás érzésével, még akkor is, ha ez nagyon nehéz a körülmények között, amiben éppen vagyunk. A jelen pillanat megélése, átölelése egy művészet, amit képesek vagyunk megtanulni, és mesteri szintre fejleszteni. Gyakorlást igényel. Minden alkalommal, amikor tudatosan cselekszünk, újraírjuk elménket.
Remélem ez segíti az utad,
Namaste
Prerna

Narrative

WhatsApp Image 2017-11-10 at 19.14.27

(A magyar forditás lent található)

The narrative of our story that we tell ourselves  determines and pre disposes us to take actions, think thoughts which determines our happiness levels.

A dear friend said to me how she feels inadequate and incomplete due to not being able to have children. This started the process of thinking for me.

We place our happiness levels in outer circumstances. We depend on others to make us happy. And dependence will always lead to suffering.

What steps are you going to take over this weekend to moving towards independence? How does this impact your narrative?

With gratitude
Prerna 👏👏👏👏

————————————————————————————

Elbeszélés

A saját történetünk elbeszélése, amelyet magunknak mondunk, meghatároz és cselekvésre késztet minket, gondold át melyik határozza meg a  boldogság szintünket.

Egy kedves barát azt mondta nekem, hogy alkalmatlannak és befejezetlennek érzi magát, mert nem tud gyermeket nemzeni. Ez egy gondolkodási folyamatot eredményezett számomra.

Külső körülményekhez kötjük a boldogás szintünket. Mástól függünk, hogy boldoggá tegyen minket. A függőség mindig szenvedéshez vezet.

Milyen lépéseket fogsz megtenni a függetlenség felé ezen a hétvégén? Hogyan hat ez a te elbeszélésedre?

Hálával,
Prerna 👏👏👏👏