KINDNESS IS NON NEGOTIABLE

I placed an older orchid plant that had flowered several times next to beautiful fresh orchids that I received from my girls for Mother’s Day. To my utter surprise and amazement, the older orchid plant started flowering and blossoming with a myriad of fresh buds. It is interesting that plants support each other; what happened to us humans? Why are we full of anger, jealousy, hate and disrespect? How might we counter these vices? My “go to” is leading a life of conscious awareness that helps me keep myself in check. Kindness is non-negotiable!

This simple practice helps me feel calm and peaceful, no matter what. How could you introduce kindness in your ways of being this week?

Namaste
Prerna


Egy régebbi, többször virágba boruló orchideát helyeztem el a gyönyörű friss orchideák mellett, amiket a lányaimtól kaptam Anyák Napjára. Teljes meglepetésemre és csodálkozásomra az idősebb orchidea számtalan új bimbót hozott és virágozni kezdett. Érdekes, hogy a növények támogatják egymást; mi történt velünk, emberekkel? Miért vagyunk tele haraggal, féltékenységgel, gyűlölettel és tiszteletlenséggel? Hogyan tudnánk ellensúlyozni ezeket a bajokat? Az én módszerem,hogy az életemet tudatosan élem, amely segít kordában tartani magam. A kedvesség nem tárgyalás kérdése!

Ez az egyszerű gyakorlat segít abban, hogy nyugodtnak és békésnek érezzem magam, bármi is legyen. Hogyan tudod bevezetni a kedvességet ezen a héten?

Namaste
Prerna


Gratitude to
Ozan Kulcu for technical support
Anita Kulcu Gusztafik for diligently translating posts every week into Hungarian
Juhi and Raul for appropriate and apt photographs for my post
Vriddhi Sujan for editing the posts
My posts would not reach you if it were not for my wonderful team. Much much gratitude from my heart space

WIN-WIN SITUATION

Thank you for the personal messages from several of you this past weekend. I understand that for many, kindness is masked by a fear of becoming too vulnerable. Many believe that kindness is a sign of weakness and some have even experienced abuse due to their kind nature. The Universe serves as a perfect mirror to our needs. The persons that come into our lives are meant to be here for a reason. They teach us lessons, help us grow and develop, and exit when it’s time. Personally, I do not allow my kindness to get influenced by the behavior of others. Rather, I let them serve as a good reminder that these interactions help me become the person that I’m meant to be. A win-win situation from start to finish. 

In service with tremendous humility 
Prerna 


Köszönöm a sok múlt hétvégi személyes üzenetet. Megértem, hogy sokak számára a kedvességet a túl sebezhetővé válástól való félelem eltakarja. Sokan úgy gondolják, hogy a kedvesség a gyengeség jele, és vannak, akik kedves természetüknél fogva még visszaéléseket is tapasztaltak.  Az Univerzum tökéletes tükörként szolgál az igényeinkhez.  Az életünkbe kerülő személyek valamilyen okból itt vannak.  Tanítanak minket, segítenek növekedni és fejlődni, és kilépnek, amikor itt az ideje.  Személy szerint én nem engedem, hogy kedvességemet mások viselkedése befolyásolja.  Inkább meghagyom őket jó emlékeztetőnek, amelyek rámutatnak, hogy ezek az interakciók segítenek abban, hogy azzá váljak, akivé válnom kell. Nyereséges helyzet az elejétől a végéig.

Óriási alázattal szolgálatban
Prerna


Gratitude to 
Ozan Kulcu for technical support 
Anita Kulcu Gusztafik for diligently translating posts every week into Hungarian 
Juhi and Raul for appropriate and apt  photographs for my post 
Vriddhi Sujan for editing the posts 
My posts would not reach you if it were not for my wonderful team. Much much gratitude from my heart space

THE ART OF DISCERNMENT

The mind by its very nature is dualistic. We have been blessed with the mind and our intellect that enable us to to live our lives with the tool of free will. The very mind that gives many a great deal of suffering can also be used to discern. The mind that can hold us hostage is the very tool that can help us liberate ourselves. In one of my favorite quotes, Socrates said: “Obscurity is dispelled by augmenting the light of discernment rather than attacking the darkness.” This is my “go to” when I face a dilemma or storm during my days.


How does one discern would be the next logical question? Here, our spiritual traditions serve as a guiding light to navigate us through the choppy waters of life. Transcending layers and layers of vices lying within each one of us happens organically if we choose to live from a place of conscious awareness. It’s like peeling layers of an onion. As always, I’m humbled by the workings of this magical Universe.


Hope this resonates with some of you this week.

In service
Prerna 👏 


Az elme természeténél fogva dualista. Megáldottak minket azzal az elmével és értelemmel, amely lehetővé teszi számunkra, hogy a szabad akarat eszközével élhessük életünket. Az az elme amely sokaknak okoz szenvedést is felhasználható a megkülönböztetésre. Az az elme, amely túszként tarthat bennünket, éppen az az eszköz, amely segíthet felszabadítani önmagunkat. Az egyik kedvenc idézetemben Szókratész azt mondta: “A homály a megkülönböztetés fényének fokozásával oszlik el, nem pedig a sötétséget megtámadásával.” Ez az én emlékeztetőm amikor dilemmával vagy viharral nézek szembe a mindennapokban.

Hogyan működik a megkülönböztetés, ez lehet a következő logikus kérdés? Lelki hagyományaink itt irányadó fényként szolgálnak az élet hullámzó vizén való eligazodáshoz. A mindnyájunkban lévő kisördögök átlépése természetesen megtörténik, ha a tudatosság helyéről élünk. Olyan, mint a hagymarétegek hámozása. Mint mindig, alázattal állok a varázslatos Univerzum a működése előtt.

Remélem, hogy tudtok kapcsolódni ehhez a gondolathoz.

Szolgálatban
Prerna 👏


Gratitude to
Ozan Kulcu for technical support
Anita Kulcu Gusztafik for diligently translating posts every week into Hungarian
Juhi and Raul for appropriate and apt photographs for my post
Vriddhi Sujan for editing the posts
My posts would not reach you if it were not for my wonderful team. Much much gratitude from my heart space

RESPOND-STOP REACTING NOW

This week has flown by very swiftly. One common theme this week that I worked with several clients on:

We are reacting to life rather than responding. Once we learn to respond, we are filled with learnings, intuitive wisdom, and the sword of discernment.

The logical question is how might we stop reacting? A simple technique that I share with my clients is to utilize the muscle of awareness. Any trigger that deviates us from our blissful state must be examined carefully. When we take a few minutes to introspect, we break our age-old default patterns and start creating new patterns, thus becoming conscious creators of our destiny.

I hope you feel inspired, empowered and ready to apply this capsule of wisdom in your lives.

In the spirit of service,
Prerna


Ez a hét nagyon gyorsan elrepült. A hét egyik témája, amelyen több ügyféllel dolgoztam:

Inkább hirtrelen reagálunk az életre, mint válaszolunk. Ha megtanulunk válaszolni, tanulságokkal, intuitív bölcsességgel és a megkülönböztetés erejével töltekezünk fel.

A logikus kérdés az, hogy hogyan hagyhatnánk fel azzal, hogy hirtelen reagáljunk? Egy egyszerű technika, amelyet megosztok az ügyfeleimmel, a tudat izomzatának erősítése. Minden olyan kiváltó okot alaposan meg kell vizsgálni, amely eltér a boldog állapotunktól. Amikor néhány percet rászánunk az önvizsgálatra, megtörjük ősrégi alapértelmezett mintáinkat, és új mintákat kezdünk létrehozni, ezáltal sorsunk tudatos alkotói leszünk.

Remélem, hogy inspiráltnak, felhatalmazottnak és késznek érzed magad alkalmazni ezt a bölcsességkapszulát az életedben.

A szolgálat szellemében,
Prerna


Gratitude to
Ozan Kulcu for technical support
Anita Kulcu Gusztafik for diligently translating posts every week into Hungarian
Juhi and Raul for appropriate and apt photographs for my post
Vriddhi Sujan for editing the posts
My posts would not reach you if it were not for my wonderful team. Much much gratitude from my heart space

TAP INTO YOUR AUTHENTIC WISDOM

Centering and meditation plays a big role in my life. I work with clients to help them tap into their authentic wisdom in the body. The guidance that we receive from that space is profound, wise, and insightful. This meditation helps you tap into the wisdom of your authentic self. I hope you enjoy this short 10 minute practice. Curious to hear your experiences. To access the recording, please click on the following link:

https://transformativesolutions.eu/practices-new/.

Namaste
Prerna


Az egyensúly és a meditáció nagy szerepet játszik az életemben. Az ügyfelekkel azon dolgozom, hogy segítsek nekik kiaknázni a testben rejlő hiteles bölcsességüket. Az útmutatás, amelyet ebből a térből kapunk, mély, bölcs és éleslátó. Ez a meditáció segít kiaknázni hiteles éned bölcsességét. Remélem, élvezni fogod ezt a rövid, 10 perces gyakorlatot. Kíváncsi vagyok az élményeidre. Az angol nyelvű gyakorlat eléréséhez kattints a következő linkre:

https://transformativesolutions.eu/practices-new/.

Namaste,
Prerna


Gratitude to
Ozan Kulcu for technical support
Anita Kulcu Gusztafik for diligently translating posts every week into Hungarian
Juhi and Raul for appropriate and apt photographs for my post
Vriddhi Sujan for editing the posts
My posts would not reach you if it were not for my wonderful team. Much much gratitude from my heart space

Living with our individual authentic value blueprint

IMG_1052

Dear Treasures,

Hope you are all doing well. We are going through interesting times of change and the pandemic has required us to be more flexible than before. This summer looks very different for many of us compared to previous years. I’m sure this is creating some frustration, anger, and resistance within many. Hope my thoughts and this brief note for you this week will help you settle down and re-calibrate to center.

My weekly routine on a Saturday morning in the spring, summer, and fall months involves a bike ride to the local farmers market. This brings me tremendous joy and a feeling of satisfaction for several reasons. Last week, I picked up a bunch of fresh sunflowers and red lilies and the apartment immediately lit up with their vibrant colors. The flowers leaned toward the light and bended eagerly to reach the light.

This phenomenon triggered within me a recollection of several conversations with top leaders and business professionals. The organization and teams thrived when the leadership model was authentic, truthful and the leader led from their inner core values and Inner Light. During these changing times, we might want to firmly establish what these inner core values are for each one of us. Once we have this values blueprint, it might be easier to navigate these challenges from a different mindset and perspective. Do you think so too?

I’m keenly interested to hear your comments and please feel free to share your thoughts while reading this blog post to inspire others. I will also share my personal experience with you next week.

With care,
Prerna


Kedves Kincsek,

Remélem, hogy jól vagytok. Érdekes változásokon megyünk keresztül, és a világjárvány a korábbinál rugalmasabb megközelítést követelt meg tőlünk. Ez a nyár sokunk számára nagyon másnak tűnik a korábbi évekhez képest. Biztos vagyok benne, hogy ez sokakban kelt csalódást, haragot és ellenállást. Remélem, hogy gondolataim és ez a rövid poszt segítség lesz számodra ezen a héten, hogy megbékélj és megtaláld a harmóniát.

A tavaszi, nyári és őszi hónapok szombat reggelenkénti rutinjába beletartozik, hogy elbiciklizek a helyi piacra. Ez különféle okokból óriási örömöt és elégedettséget ad nekem. A múlt héten vásároltam egy csokor friss napraforgót és piros liliomot. A lakás azonnal kivirult az élénk színeitől. A virágok a fény felé fordultak és lelkesen nyújtózkodtak, hogy elérjék a fényt.

Ez a jelenség felidézett bennem több felsővezetővel és üzletemberrel folytatott beszélgetést. A szervezet és a csapatok sikeresek voltak, amikor a vezetési modell hiteles, őszinte volt, és a vezető belső alapértékeiből, belső fényéből vezetett. Ezekben a változó időkben jó lehet határozottan megállapítani, hogy melyek ezek a belső alapértékek számunkra. Amint megvannak az értékek, talán könnyebb más gondolkodásmódból és szempontból kezelni a jelenlegi kihívásokat. Te is így gondolod?

Nagyon érdekelnek a gondolataid, megjegyzéseid. Bátran oszd meg, ami jön a blogbejegyzés olvasása közben, hogy másokat is inspiráljon. Jövő héten én is megosztom veletek a személyes tapasztalataimat.

Törődéssel,
Prerna


Gratitude to
Ozan Kulcu for technical support
Anita Kulcu Gusztafik for diligently translating posts every week into Hungarian for the benefit of those who don’t speak English as fluently
Juhi and Raul for appropriate and apt photographs for my post
Vriddhi Sujan for editing the posts
My posts would not reach you if it were not for my wonderful team. Much much gratitude from my heart space

Compassion

unnamedThis week has been painful for me–and a number of us–as we have watched helplessly events unfold in the US. It has been distressing to watch the protests happening blocks away from my daughter’s apartment in Washington, DC–and the unjust actions that preceded them–even as we continue to cope with the far-reaching effects of the COVID-19 pandemic.

In my humble opinion, we lack compassion and are not taught this enough. The etymology of compassion in Latin is ‘co-suffering’. Compassion means feeling for another. This is the precursor to empathy. There are conflicting arguments being released currently, which I do not wish to debate, since I am not certain that the facts revealed to us are 100% factual. All I request is for us to practice peacefully if we truly want to bring about long-lasting change. I would urge you all to listen, read, look for opportunities to enact change, amplify voices that aren’t heard, build our capacity for learning from mistakes, engage in purposeful action, and engage in restorative care.

My experiences with practicing compassion have been quite powerful. I try to always think about the other person’s circumstances. By doing so, I can justify their actions, and feel their pain and the reasons for the way they behaved. I put myself in their shoes. When I do this, I recognize the suffering of others and am able to feel deep compassion and empathy. I eventually move on to forgiveness.

Of course, this may not work for everyone. In general ,we need to listen more, we need to learn more, we need to understand more, and we need to take action to genuinely support the stand against racism.

Could we start bringing small doses of compassion and empathy in our lives this week? We might be successful in creating a slightly different future.

In the spirit of service,
Prerna


Ez a hét fájdalmas volt számomra – és sokunk számára -, amikor tehetetlenül figyeltük USA-ban zajló eseményeket. Szomorú volt nézni a tiltakozásokat, amelyek néhány háztömbnyire vannak a lányom washingtoni lakásától, és az őket megelőző igazságtalan cselekedeteket. Főleg, hogy továbbra is muszáj megbírkóznunk a COVID-19 világjárvány messzemenő következményeivel.

Alázatos véleményem szerint hiányzik az együttérzés, és nem tanítják ezt eléggé. Az együttérzés – angolul compassion – latin nyelvű etimológiája „együtt szenvedés”. Az együttérzés azt jelenti, hogy osztozunk a másik érzésén, megértjük azt. Ez az empátia előfutára. Jelenleg ellentmondásos érvek jelennek meg, amelyeket nem akarok vitatni, mivel nem vagyok biztos abban, hogy a számunkra feltárt információk 100% -ban tények. Csak arra kérlek, hogy békésen gyakoroljunk, ha valóban szeretnénk tartós változást hozni. Szeretném, hogy mindannyian figyeljetek, olvassatok, keressetek lehetőségeket a változások bevezetésére, a nem hallott hangok erősítésére, a képességünk fejlesztésére a hibákból való tanuláshoz, céltudatos cselekedetekhez és vegyetek részt a helyreállító gondoskodásban.

Az együttérzés gyakorlásával kapcsolatos tapasztalataim nagyon erőteljesek voltak. Megpróbálok mindig elgondolkodni a másik ember körülményein. Ezzel tudom igazolni cselekedeteiket, és megértem a fájdalmat és a viselkedésük okait. Felveszem a cipőjüket. Amikor ezt megteszem, felismerem mások szenvedését, és mély együttérzést és empátiát érzek. Végül továbbmegyek a megbocsátáshoz.

Természetesen ez nem mindenki számára működik. Általánosságban többet kell hallgatnunk, többet kell tanulnunk, több mindent kell megértenünk, és cselekednünk kell a rasszizmus elleni álláspont valódi támogatása érdekében.

Elindíthatunk egy kis adag együttérzést és empátiát az életünkbe ezen a héten? Lehet, hogy sikeresek lehetünk egy kissé más jövő létrehozásában.

A szolgálat szellemében
Prerna


Gratitude to
Ozan Kulcu for technical support
Anita Kulcu Gusztafik for diligently translating posts every week into Hungarian for the benefit of those who don’t speak English as fluently
Juhi and Raul for appropriate and apt photographs for my post
Vriddhi Sujan for editing the posts
My posts would not reach you if it were not for my wonderful team. Much much gratitude from my heart space

Forty Rules of Love

image

I was reminded of these sentences from the book ‘Forty Rules of Love’ as I was getting ready to write this post.

“Whatever happens in your life, no matter how troubling things might seem, do not enter the neighborhood of despair. Even when all doors remain closed, God will open up a new path only for you. Be thankful! It is easy to be thankful when all is well. A Sufi is thankful not only for what he has been given but also for all that he has been denied.”

When I am denied something In Life, I have trained myself to remember that there is always a very good reason as to why this is happening. We are learning and growing as a result. I am certain that you will recognize this as well once you examine your lives and past events that were unsuccessful and painful but you grew tremendously as a result.

My resolve this week is to be extremely grateful for the blessing of Life.

With appreciation and gratitude
Prerna


Ezekre a mondatokra emlékeztem a „Szeretet negyven szabálya” könyvből, amikor készültem megírni ezt a posztot.

“Bármi is történik az életedben, bármennyire is zavarónak tűnnek a dolgok, ne lépj be a kétségbeesés szomszédságába. Még ha az összes ajtó bezárva is marad, Isten új utat nyit csak neked. Légy hálás! Könnyű hálásnak lenni amikor minden rendben. A szufi nemcsak azért hálás, amit kapott, hanem azért is, amit nem.”

Amikor elutasítást kapok az életben, megtanítottam magam arra,hogy emlékezzek: mindig van egy nagyon jó ok arra, hogy miért történik ez. Ennek eredményeként tanulunk és növekszünk. Biztos vagyok benne, hogy ezt is felismered majd, ha megvizsgálod az életed korábbi eseményeit, amelyek sikertelenek és fájdalmasak voltak, de ennek eredményeként óriási növekedést tapasztaltál.

Ezen a héten úgy döntöttem, hogy rendkívül hálás vagyok az élet áldásáért.

Elismeréssel és hálával
Prerna


Gratitude to
Ozan Kulcu for technical support
Anita Kulcu Gusztafik for diligently translating posts every week into Hungarian for the benefit of those who don’t speak English as fluently
Juhi and Raul for appropriate and apt photographs for my post
Vriddhi Sujan for editing the posts
My posts would not reach you if it were not for my wonderful team. Much much gratitude from my heart space

SOCRATES

fly1

“If you don’t get what you want, you suffer; if you get what you don’t want, you suffer; even when you get exactly what you want, you suffer because you can’t hold onto it forever. Your mind is your predicament. It wants to be free of change, free of pain, free of the obligations of life and death. But change is law and no amount of pretending will alter that reality. “
– Socrates

This quote came up for me as I was pondering what to share with my treasures on social media.

I’m sad and sensitive towards many who are struggling economically. My heart goes out to them and I’m doing my best to support.

It’s been 2 months since we’ve been in lockdown. For many of us, I am remarking that it has been a gift to work on ourselves and grow as a result of this ‘once in a lifetime‘ opportunity.

I have understood profoundly how crucial it is for us to train our minds and have used this period to dive into ancient wisdom and teachings to support my growth.

In my humble perspective, the world and organizations need leaders to operate from a place of Powerful Presence in order to lead authentically and intuitively. Intellect is very important but after a point this intellect can serve as a hinderance. This is what I passionately train my clients to learn and develop.

As I declared a few weeks ago to many of my clients, I will leave the apartment after this lockdown to enter the world stage a completely different Being. This has been an opportunity for me to be on a spiritual retreat.

I bow down in awe, wonder and gratitude at the workings of this magical Universe.

In the spirit of service

Namaste,
Prerna


 

“Ha nem kapod meg, amit akarsz, szenvedsz. Ha megkapod, amit nem akarsz, szenvedsz. Még, ha pontosan azt is kapod meg, amit akarsz, akkor is szenvedsz, hiszen nem leszel képes megtartani örökké. Az elméd az, ami ebbe az állapotba sodor téged, hiszen nem akarja elviselni a változást, a fájdalmat és a kötelességeket, amik az élettel és a halállal járnak. Pedig a változás törvényszerű folyamat és semmilyen fondorlatosság nem változtathat rajta.”
– Szókratész

Ez az idézet jött hozzám, amikor azon gondolkodtam, hogy mit oszthatok meg a kincseimmel a közösségi médiában.

Szomorú és érzékeny vagyok, ha azokra a személyekre gondolok, akik küzdenek anyagilag ebben a helyzetben. A szívemet adom nekik, és mindent megteszek, hogy támogassam őket.

Már 2 hónap telt el a karanténban. Muszáj megjegyeznem, hogy néhányunknak ajándék volt ez az időszak, mert dolgozhattunk magunkon és növekedhettünk ennek az „egyszer az életben” lehetőségnek köszönhetően.

Mélyen megértettem, mennyire nélkülözhetetlen az elménk tréningje, és ezt az időszakot arra használtam, hogy belemerüljek az ősi bölcsességbe és a tanításokba, ezzel támogatva a növekedésem.

Alázatos nézetem szerint a világnak és a szervezeteknek olyan vezetőkre van szüksége, akik képesek az erőteljes jelenlét állapotából működni azért, hogy autentikusan és intuitív módon tudjanak vezetni. Az értelem nagyon fontos, de egy pont után akadályként jelenhet meg. Ez az, amit szenvedélyesen tanítok az ügyfeleknek.

Ahogy néhány héttel ezelőtt sok ügyfelemnek bejelentettem, amikor elhagyom a lakást a karantént követően, egy teljesen más emberként fogok megjelenni a világ színpadán. Ez a helyzet egy valódi alkalmat nyújtott számomra egy spirituális elvonuláshoz.

Döbbenten, csodálkozással és hálával meghajolok ennek a varázslatos univerzumnak a működése előtt.

A szolgálat szellemében

Namaste,
Prerna

My journey this week……

e7a0bead-6abc-495a-8545-b9eee1cc3c81

Each one of us lives according to our specific tailor-made perceptions. Very few of us aspire to understand others’ perceptions and points of view. Empathy must be cultivated, nurtured and developed with constant care and attention. Last week, I found some conversations a bit uncomfortable where my truth was not being perceived by others in the way that I would have imagined. It made me feel restless. I felt the desire to share my viewpoint but within seconds of feeling this uneasiness within myself, I gently reminded myself to focus on my inner temperature and well being.

Many times, it seems to me a futile exercise to repeat again and again my version of the truth. The other will see something in the way they want to perceive it and from their lens. This reality bothers me less and less, for which I am grateful. This is the power of repeated practice. ‘We are what we practice,’ many of you have heard me say tirelessly.

What is your practice going to be for this week? Please stay safe, healthy and keep the immune system of both the body and mind strong. Eat healthy meals, exercise regularly, and focus with rigor to take care of your mental well being.

Namaste,
Prerna


Mindannyian saját testreszabott felfogásunk szerint élünk. Nagyon kevés ember vágyakozik arra, hogy megértse mások véleményét és nézeteit. Az empátiát állandó gondossággal és figyelemmel kell ápolni és fejleszteni. A múlt héten kissé kellemetlennek találtam néhány beszélgetést, ahol mások nem észlelték az igazságomat úgy, ahogy azt elképzelném. Nyugtalannak éreztem magam. Úgy éreztem, hogy meg akarom osztani a véleményem, de néhány másodperc múlva, amikor ezt a kellemetlenséget éreztem magamban, óvatosan emlékeztettem magam, hogy összpontosítsak belsőmre és a jóllétemre.

Sokszor hiábavalónak tűnik számomra, hogy újra és újra megismételjem az én verziómat. A másik a saját lencséjén keresztül azt fogja érzékelni, amit ő szeretne. Ez a valóság egyre kevésbé zavar, amiért hálás vagyok. Ez az ismételt gyakorlat ereje. „Azok vagyunk,amit gyakorlunk” – sokan hallottátok ezt tőlem, fáradhatatlanul mondogatom.

Milyen gyakorlatod lesz ezen a héten? Kérlek, maradj biztonságban, egészségben és tartsd az immundrendszert, a testet és az elmét jó erőben. Fogyassz egészséges ételeket, eddz rendszeresen és szigorúan koncentrálj mentális jólléted gondozására.

Namaste,
Prerna