Expectation!

1_gN1YiBQ56HL_pBcFtREiBQ

(A magyar forditás lent található)

We get so hurt when we do not receive back from our friends in the measure of our expectations. Let us examine the starting point of our actions towards others. Do we act in a certain way and wish to receive back what we decide is appropriate? Or do we act in a spirit of love with no expectations? Bringing clarity in our way of being can be quite refreshing. We stop blaming others or making ourselves victims when we bring order in our way of thinking.

Namaste,
Prerna


Fájdalmat okoz, amikor nem kapjuk vissza a barátainktól, amit elvárunk. Vizsgáljuk meg a viselkedésünk kiindulópontját. Megfelelően viselkedünk és rendben van az, hogy visszaakarjuk kapni, amit mi eldöntünk? Vagy viselkedhetünk a szeretet szellemében, elvárások nélkül? Világosságot hozni a létezésünkbe frissítő lehet számunkra. Nem hibáztatunk másokat vagy nem válunk áldozatokká, ha rendszert viszünk a gondolkodásunkba.

Namaste,
Prerna

Weekend Post

swans-339349_960_720

(A magyar forditás lent található)

Dearest Treasures,

Moving from resistance to acceptance is what I feel to share with you today. When we resist reality, we notice a jerk, a contraction, an uneasiness. When we accept because that is the only choice we feel ease, moving downstream and relaxation.  What I also add in is an unbearable lightness of BEING. Notice what life is throwing at you. And learn from these with ease my sweeet precious Beings!!! This does not mean that you do not set goals. We must set goals but what keeps us stuck is to be attached to the goals. Help yourself get unstuck today and this weekend. Have a magical weekend.

👼👼👼💗💗💗

Namaste

Prerna

———————————-

Legkedvesebb Kincsek,

Az ellenállásból az elfogadásba mozogni, ezt osztom meg ma veletek. Amikor ellenállunk a valóságnak, észrevesszük a bántalmazást, összehúzódást, nyugtalanságot. Elfogadjuk, mert ez az egyetlen választás, amikor nyugodtnak érezzük magunkat és relaxálunk. Amit én még hozzáadok az a létezés elviselhetetlen könnyedsége. Vedd észre mit dob eléd az élet! És tanuljatok ebből a nyugalomból drága, édes lényeim. Ez nem azt jelenti, hogy ne tűzz ki célokat. Tűzzünk ki célokat, de ami megragadva tart minket az az, hogy ragaszkodunk a célunkhoz. Segíts magadon ma és ezen a hétvégén, hogy megszabadulj a ragaszkodástól. Legyen varázslatos hétvégétek!

👼👼👼💗💗💗

Namaste,

Prerna

Freedom and Joy

Ins10

I am reminded of this quote again and again this week. It’s not easy to break out of your comfort zone. Fear, desire for approval, fitting in to the way society wishes you to behave dictate our ways of Being. How might we respond to upsets that force us to break old habits, patterns and default settings that make us suffer.

Freedom can be experienced because we finally do what makes us happy. I leave you today with an invitation to ask yourself what life is throwing at you these days. Is this making you happy? Are you feeling free?

Namaste
Prerna

“We attract experiences to us that allow us to become conscious of limited or restricted aspects of ourselves in order to transform.” – Carl Jung

“Bevonzuk magunk fele azokat a tapasztalatokat, amelyek tudatosítják bennünk azokat a korlátokat, határokat amelyek mentén változni tudunk.”

 

Are you using the right container????

(A magyar forditás lent található)
Are you using the right container???

Hd-Lake-1620x1080

(A magyar forditás lent található)

An aging master grew tired of his apprentice’s complaints. One morning, he sent him to get some salt. When the apprentice returned, the master told him to mix a handful of salt in a glass of water and then drink it.

“How does it taste?” the master asked.

“Bitter,” said the apprentice.

The master chuckled and then asked the young man to take the same handful of salt and put it in the lake. The two walked in silence to the nearby lake and once the apprentice swirled his handful of salt in the water, the old man said, “Now drink from the lake.”

As the water dripped down the young man’s chin, the master asked, “How does it taste?”

“Fresh,” remarked the apprentice.

“Do you taste the salt?” asked the master.

“No,” said the young man. At this the master sat beside this serious young man, and explained softly,

“The pain of life is pure salt; no more, no less. The amount of pain in life remains exactly the same. However, the amount of bitterness we taste depends on the container we put the pain in. So when you are in pain, the only thing you can do is to enlarge your sense of things. Stop being a glass. Become a lake.”

 


 

Te a jó tartályt használod??

Az öregedő mester belefáradt a tanítványa panaszaiba.. Egy reggel elküldte,hogy hozzon sót. Amikor a tanítvány visszatért, a mester azt mondta neki, hogy keverjen össze egy maréknyi sót egy pohár vízben, majd igya meg.

Milyen íze van? – kérdezte a mester
Keserű. – mondta a tanítvány
A mester kuncogott, majd megkérte a fiatalembert, hogy most vegyen egy maréknyi sót és tegye a tóba. A két férfi csendben sétált a közeli tóhoz, és miután a tanítvány kavargatta a sós vizet, az öreg azt mondta: – Most igyál a tóból.
Ahogy a víz lecsöpögött a fiatalember állán, a mester megkérdezte: Milyen íze van? Friss – jegyezte meg a tanítvány
Érzed a só ízét? – kérdezte a mester.
Nem – felelte a fiatalember. Ekkor a mester leült a komoly fiatalember mellé, és halkan elmagyarázta:
Az élet fájdalma tiszta só; se több, se kevesebb. A fájdalom mennyisége pontosan ugyanannyi marad az életben. Azonban a keserűség mennyisége, amelyet ízlelünk, attól függ, hogy melyik tartályba helyezzük a fájdalmat. Tehát, amikor fájdalmat élsz át, az egyetlen dolog, amit tehetsz az, hogy kibővíted az érzékélesed a dolgokra. Ne légy pohár, légy TÓ.

 

Narrative

WhatsApp Image 2017-11-10 at 19.14.27

(A magyar forditás lent található)

The narrative of our story that we tell ourselves  determines and pre disposes us to take actions, think thoughts which determines our happiness levels.

A dear friend said to me how she feels inadequate and incomplete due to not being able to have children. This started the process of thinking for me.

We place our happiness levels in outer circumstances. We depend on others to make us happy. And dependence will always lead to suffering.

What steps are you going to take over this weekend to moving towards independence? How does this impact your narrative?

With gratitude
Prerna 👏👏👏👏

————————————————————————————

Elbeszélés

A saját történetünk elbeszélése, amelyet magunknak mondunk, meghatároz és cselekvésre késztet minket, gondold át melyik határozza meg a  boldogság szintünket.

Egy kedves barát azt mondta nekem, hogy alkalmatlannak és befejezetlennek érzi magát, mert nem tud gyermeket nemzeni. Ez egy gondolkodási folyamatot eredményezett számomra.

Külső körülményekhez kötjük a boldogás szintünket. Mástól függünk, hogy boldoggá tegyen minket. A függőség mindig szenvedéshez vezet.

Milyen lépéseket fogsz megtenni a függetlenség felé ezen a hétvégén? Hogyan hat ez a te elbeszélésedre?

Hálával,
Prerna 👏👏👏👏

 

 

Weekend Post

self-love

As a follow up to my last post I urge you to make a commitment to yourself. What will you consciously practice to be kind to yourself. Please come up with a plan of action and notice how you are taken away from this. You will be surprised how the ego and mind sabotage you.

Please please practice with rigor and determination. I promise you that the results willbe magical. Do you dare to give yourself this dignity? 😍😍

Namaste
Prerna


Az utolsó posztom utánkövetéseként, sürgetlek Titeket, hogy vállaljatok kötelezettséget magatokkal szemben. Mit fogsz tudatosan gyakorolni, hogy kedves legyél magaddal? Kérlek, készíts egy akciótervet és vedd észre, hogy mit viszel el belőle. Meg fogsz lepődni, hogy az egó és a tudat hogyan szabotál téged.
Kérlek, kérlek, gyakorolj szigorral és elhatározottsággal. Megígérem, hogy az eredmény varázslatos lesz. Meg mered magadnak adni ezt a méltóságot?

Namaste
Prerna

Perfection and being nice

tukor-gyakorlat

(A magyar fordítás lent található)

I am always striving to be perfect and kind. What I must remind myself on a continuous basis is to be truly kind to myself. And draw a line where I accept being a bit imperfect. Perfection helps us succeed in life but we must learn to know exactly at which point to stop and simply set boundaries for ourselves. When we do so, learn to discern we can communicate from a different space and establish healthy relationships without the fear of being rejected. I hope this helps you my dears in your journey.  Please feel free to write in the comments below.

Namaste
Prerna

——–

Tökéletesség és kedvesség

Mindig arra törekszem,hogy tökéletes és kedves legyek. Amire folyamatosan emlékeztetnem kell magam, az a saját magammal való őszinte kedvesség. Valamint megrajzolni a vonalat, ahol elfogadom, hogy egy kicsit tökéletlen vagyok. A tökéletesség segít nekünk abban, hogy sikeresek legyünk az életben, de meg kell tanulnunk azt, hogy pontosan melyik ponton álljunk meg, és szabjunk határokat magunknak. Amikor ezt megtesszük, megtanuljuk, hogy kommunikálhatunk más térből és létrehozhatunk egészséges kapcsolatokat a félelem nélkül, hogy el leszünk utasítva.
Remélem ez segít az utatokon Kedveseim. Kérlek, írj bátran kommentet.
Namaste,
Prerna

Today’s Message to Humanity

XISdVHB

(A magyar forditás lent található)

Please guard your well being like a vigilant policeman.

It’s natural for thoughts to attack and disturb our way of being. It is our choice to be a slave to these thoughts or decide with rigor to stay grounded whilst observing these storms with kindness and care to Self.

Life is not a contest. Why do we treat it like one?

Kérlek, őrízd jóléted, mint egy éber rendőr.

A gondolatoknak teljesen természetes, hogy megtámadják létezésünket. A Mi döntésünk az, hogy a szolgái leszünk ezeknek a gondolatoknak vagy szigorúan eldöntjük, hogy harmóniában maradunk, míg megfigyeljük ezeket a viharokat kedvességgel és gondoskodással magunk felé.

Az élet nem egy verseny. Miért kezelnénk úgy, mintha az lenne? 

Namaste,

Prerna

Nature

WhatsApp Image 2017-10-23 at 08.44.23

Nature does not ask for approval. It simply is.

This was the lesson for me this weekend enjoying the fall colors in Budapest.

What does it take for you to simply be? Does this mean that you give up direction and goals? Learning to separate the two might reveal something magical for you.

I urge you to explore ‘being’ in that space

Namaste

Prerna