Weekend Post

Captions

Treasures

Obscurity is dispelled by augmenting the light of discernment rather than attacking the darkness-Socrates.

We all have the wisdom to discern. All we must do is to practice Being and tap into the creative, resourceful and wise genius that sits within each one of us.

Have a splendid weekend,
Prerna

ūüôŹūüôŹ

 

Weekend Post

self interest

(A magyar fordítás lent található.)

My inner critic was loud and noisy creating turbulence this week when I chose to disrespect my boundaries and ran myself to the ground. I experienced guilt, shame and harsh judgment towards self. I spent every minute with awareness and consciousness paying absolutely little or no attention to the messy mind. Of course I felt yucky. It was 2 very difficult days staying as a silent witness. I took good care of myself, practiced kindness towards me, ate wholesome, nutritious meals. At times like this, I step up my practices. I finally came back to center, peace, joy and bliss.

What is your practice going to be when you notice being overly harsh towards yourself?

My declaration yesterday morning was:
“I¬†love you just the way you are.”

I am learning to accept that I can be imperfect sometimes and this is part of being human. I have placed huge expectations over myself in the past which don’t necessarily serve me well. It’s time to make a change.

Namaste,
Prerna


 

A belsŇĎ kritik√°m hangos √©s zajos volt, turbulenci√°t okozott, amikor √ļgy d√∂nt√∂ttem nem tisztelem a hat√°raimat √©s leh√ļztam magam. Sz√©gyent, bŇĪntudatot √©s kem√©ny √≠t√©lkez√©st tapasztaltam magam fel√©. Minden pillanatot tudatosan t√∂l√∂ttem el,nem t√∂rŇĎdve a zavaros elm√©vel. Term√©szetesen undort √©reztem. Nagyon neh√©z volt 2 napig csendes tan√ļnak maradni. Gondoskodtam magamr√≥l, kedvess√©get adtam magamnak, eg√©szs√©ges, t√°pl√°l√≥ √©teleket ettem. Ilyen idŇĎkben m√©g t√∂bbet v√©gzem a gyakorlataimat. V√©g√ľl visszaker√ľltem a k√∂zz√©pontba, b√©k√©be, √∂r√∂mbe √©s boldogs√°gba.

Mit fogsz gyakorolni, amikor észre veszed,  hogy nagyon kemény vagy magaddal?

Az én nyilatkozatom tegnap reggel ez volt:
“Szeretlek, √ļgy ahogy vagy.”

Tanulom, hogy elfogadjam, n√©ha √©n is lehetek t√∂k√©letlen, ez annak a r√©sze, hogy ember vagyok. T√ļl nagy elv√°r√°sokat √°ll√≠tottam magammal szemben a m√ļltban, amik nem sz√ľks√©gszerŇĪen szolg√°ltak. Itt az ideje a v√°ltoz√°snak.

Namaste,
Prerna

Weekend Post

Stop sign

Stop operating from guilt. Society is beautifully capable of instilling that in each one of us. Stay rooted in the knowing of your BEING. Practice dignity today.

Namaste,
Prerna


 

Ne cselekedj lelkiismeretfurdalásból! A társadalom csodálatos módon képes beprogramozni mindannyiunkba. Maradj fókuszban, a létezésed tudatában. Gyakorolj ma méltóságot.

Namaste,
Prerna

 

I CHOOSE

I CHOOSE

(A magyar fordítás lent található.)

These 2  very simple words have been my mantra all week. We always give so much power to outside events, circumstances and situations. It renders us powerless. By saying these simple 2 words, I have felt ever so powerful and centered.

Hope you exercise the power of choice this weekend.

Namaste,
Prerna


 

√ČN V√ĀLASZTOK

Ez a k√©t egyszerŇĪ sz√≥ volt a mantr√°m a h√©ten. Mindig annyi energi√°t adunk a k√ľlsŇĎ esem√©nyeknek, k√∂r√ľlm√©nyeknek √©s szitu√°ci√≥knak. Ez erŇĎtlenn√© tesz minket. Ennek a k√©t egyszerŇĪ sz√≥nak a mondogat√°s√°val, olyan erŇĎs √©s koncentr√°lt voltam.

Remélem a gyakorlod a választás erejét ezen a hétvégén.

Namaste,
Prerna

 

Happiness

happiness2

(A magyar fordítás lent található.)

This week has truly taught me to live and embody my favorite quote by Denis Waitley

‚ÄėHappiness¬†cannot be traveled to, owned, earned, worn or consumed.¬†Happiness¬†is the spiritual experience of living each minute with Love Grace and Gratitude‚Äô. I have consciously embodied, practiced this throughout this week during my one and only brother‚Äôs visit whom I met after a long gap of 6 years when he visited me in Budapest.
What are you going to practice consciously despite old genetic patterns, defeating beliefs, self limiting mind sets that take you away from being happy? The key lies in your hands and you make your choices.
Namaste,
Prerna¬†ūüíēūüôŹ
——————————————————————————————–
Ez a h√©t igaz√°n megtan√≠tott arra, hogy meg√©ljem a kedvenc id√©zetemet Denis WaitleytŇĎl.
“A boldogs√°g nem mozgathat√≥, birtokolhat√≥, elk√∂lthetŇĎ, viselhetŇĎ vagy elfogyaszthat√≥. A boldogs√°g az √©let minden perc√©ben √©lŇĎ lelki √©lm√©ny a Szeretet Kegyelm√©vel √©s H√°l√°val “. Tudatosan megtestes√≠tettem √©s gyakoroltam ezt a h√©ten, mialatt az egyetlen testv√©rem megl√°togatott,, miut√°n 6 √©ve nem tal√°lkoztunk, most elj√∂tt hozz√°m Budapestre.
Mit fogsz tudatosan gyakorolni a régi genetikai minták, hitek, gondolkodásmód ellenére, amelyek eltávolítanak attól, hogy boldog legyél? A kulcs a kezedben van, te hozod meg a döntést.
Namaste,
Prerna¬†ūüíēūüôŹ

Is this it now?

Presentation1
(A magyar fordítás lent található.)

When my girls left home 10 years ago to pursue university studies, I often found myself wondering what is next for me? The mind often seemed to give me the narrative of ‚ÄėIs this it now?‚Äô I discovered new hobbies, made new friends, and pursued my career in coaching. I consciously ignored that inner voice that was trying so hard to take me away from center.

What are you going to do for yourself this week? What purpose and mission are you committing yourself to? Once you’ve discovered this, stay focused and live every minute without letting the narrative come in the way. It does have a knack to distract you from your goal. Let the doer within you pursue your path to stay centered.

Namaste

Prerna
——————————————————————————-

Most ez van-e?

A l√°nyaim 10 √©vvel ezelŇĎtt k√∂lt√∂ztek el itthonr√≥l, mert egyetemre mentek. Gyakran azon kaptam magam, hogy azon gondolkodom mi a k√∂vetkezŇĎ l√©p√©s sz√°momra? Az elm√©m gyakran azt s√ļgta, hogy most ez van? Felfedeztem √ļj hobbikat, √ļj bar√°ts√°gokat k√∂t√∂ttem, fel√©p√≠tettem a coaching karrierem. Tudatosan ignor√°ltam azt a belsŇĎ hangot, ami mindent megtett az√©rt, hogy kimozd√≠tson az egyens√ļlyomb√≥l.

Mit fogsz tenni magad√©rt ezen a h√©ten? Milyen c√©lnak √©s k√ľldet√©snek k√∂telezed el magad? Amikor egyszer ezt felfedezed, csak maradj f√≥kuszban √©s √©lj meg minden pillanatot an√©lk√ľl, hogy hagyn√°d az elm√©d elbesz√©lŇĎj√©t megsz√≥lalni. Rendelkezik a tr√ľkkel, ami megzavarhat a c√©lod el√©r√©s√©ben. Hagyd, hogy a belsŇĎ √©ned r√°t√©rjen az √ļtra √©s maradj f√≥kuszban.

Namaste,
Prerna

Expectation!

1_gN1YiBQ56HL_pBcFtREiBQ

(A magyar forditás lent található)

We get so hurt when we do not receive back from our friends in the measure of our expectations. Let us examine the starting point of our actions towards others. Do we act in a certain way and wish to receive back what we decide is appropriate? Or do we act in a spirit of love with no expectations? Bringing clarity in our way of being can be quite refreshing. We stop blaming others or making ourselves victims when we bring order in our way of thinking.

Namaste,
Prerna


F√°jdalmat okoz, amikor nem kapjuk vissza a bar√°tainkt√≥l, amit elv√°runk. Vizsg√°ljuk meg a viselked√©s√ľnk kiindul√≥pontj√°t. MegfelelŇĎen viselked√ľnk √©s rendben van az, hogy visszaakarjuk kapni, amit mi eld√∂nt√ľnk? Vagy viselkedhet√ľnk a szeretet szellem√©ben, elv√°r√°sok n√©lk√ľl? Vil√°goss√°got hozni a l√©tez√©s√ľnkbe friss√≠tŇĎ lehet sz√°munkra. Nem hib√°ztatunk m√°sokat vagy nem v√°lunk √°ldozatokk√°, ha rendszert visz√ľnk a gondolkod√°sunkba.

Namaste,
Prerna

Freedom and Joy

Ins10

I am reminded of this quote again and again this week. It’s not easy to break out of your comfort zone. Fear, desire for approval, fitting in to the way society wishes you to behave dictate our ways of Being. How might we respond to upsets that force us to break old habits, patterns and default settings that make us suffer.

Freedom can be experienced because we finally do what makes us happy. I leave you today with an invitation to ask yourself what life is throwing at you these days. Is this making you happy? Are you feeling free?

Namaste
Prerna

“We attract experiences to us that allow us to become conscious of limited or restricted aspects of ourselves in order to transform.” – Carl Jung

“Bevonzuk magunk fele azokat a tapasztalatokat, amelyek tudatos√≠tj√°k benn√ľnk azokat a korl√°tokat, hat√°rokat amelyek ment√©n v√°ltozni tudunk.”

 

Weekend Post

self-love

As a follow up to my last post I urge you to make a commitment to yourself. What will you consciously practice to be kind to yourself. Please come up with a plan of action and notice how you are taken away from this. You will be surprised how the ego and mind sabotage you.

Please please practice with rigor and determination. I promise you that the results willbe magical. Do you dare to give yourself this dignity?¬†ūüėćūüėć

Namaste
Prerna


Az utols√≥ posztom ut√°nk√∂vet√©sek√©nt, s√ľrgetlek Titeket, hogy v√°llaljatok k√∂telezetts√©get magatokkal szemben. Mit fogsz tudatosan gyakorolni, hogy kedves legy√©l magaddal? K√©rlek, k√©sz√≠ts egy akci√≥tervet √©s vedd √©szre, hogy mit viszel el belŇĎle. Meg fogsz lepŇĎdni, hogy az eg√≥ √©s a tudat hogyan szabot√°l t√©ged.
Kérlek, kérlek, gyakorolj szigorral és elhatározottsággal. Megígérem, hogy az eredmény varázslatos lesz. Meg mered magadnak adni ezt a méltóságot?

Namaste
Prerna