prernasujan

Weekend Post

These words by Lao Tzu resonate with my Being these last days.

“One who understands others has knowledge
One who understands himself has wisdom
Mastering others requires force
Mastering the self is strength”

What will you do to become strong and master the self this week? My practice has been to be a rigorous soldier managing my inner thoughts, narrative in order to serve myself.

Namaste,
Prerna

Lao Tzu szavai rezonálnak velem a héten.

“Az, aki ért másokat, nagy tudású

Az, aki érti magát, bölcs

Megfékezni másokat erőt igényel.

Megfékezni magad kitartás.”

Mit fogsz tenni, hogy erős legyél és megfékezd magad ezen a héten? Az én gyakorlatom az volt, hogy szigorú katonaként felügyeltem és igazgattam a belső gondolataimat, azért hogy szolgáljam magam.

Namaste,
Prerna

The Sikh scripture Japji Sahib talks about self discipline. The conversations over the past couple of weeks with leaders has been revolving around this virtue, one of the key drivers of a successful life.

What can we do to instill self discipline within ourselves every single day?

My practice is to create a check list of duties, tasks that I’d like to accomplish on a daily basis and I strive everyday to stick to my rituals and practices. I find the quality of my life has certainly elevated as a result.

What will you promise yourself to practice this week? I suggest that you create a chart listing your desired goals for the week and post it up on your vision board at home or at work.

Namaste,
Prerna

A Szikh szentírás Japji Sahib beszél az önfegyelemről. Az elmúlt hetek vezetőkkel történő beszélgetéseinek központjában ez az erény állt, mint az egyik kulcsfontosságú mozgatórugója a sikeres életnek.

Mit tehetünk, hogy magunkba csepegtessük az önfegyelmet minden egyes nap?

Az én gyakorlatom az, hogy készítek egy listát a feladatokról, amiket el akarok végezni, aztán minden megteszek azért, hogy a minden nap elvégezzem a gyakorlataimat, rituáléimat.

Milyen gyakorlat mellett teszel ígéretet erre a hétre? Azt javaslom, hozz létre egy táblázatot a heti vágyott céljaiddal és tedd ki otthon vagy a munkahelyeden.

Namaste,
Prerna

Weekend Post

The question many of us often ask ourselves.

Am I good enough, clever enough, capable enough, pretty enough, thin enough? This question helps us stay focused towards becoming a better version of ourselves.

The quality that differentiates the doer from the over thinker is that he acknowledges this thought/fear and is constantly doing his best.

The following quote comes to my mind this Saturday morning.

“It is not the critic who counts; not the man who points out how the strong man stumbles, or where the doer of deeds could have done them better. The credit belongs to the man who is actually in the arena, whose face is marred by dust and sweat and blood; who strives valiantly; who errs; who comes short again and again, because there is no effort without error and shortcoming; but who does actually strive to do the deeds; who knows great enthusiasms, the great devotions; who spends himself in a worthy cause; who at the best knows in the end the triumph of high achievement, and who at the worst, if he fails, at least fails while daring greatly, so that his place shall never be with those cold and timid souls who neither know victory nor defeat.”

– Theodore Roosevelt

What will you do from now on to first acknowledge, then silence this fearful thought and move onward, forward and upward?

Weekend Post

(A magyar fordítás lent található.)

A client shared with me this week her frustration when she cannot be herself with some of her dear ones. She notices that her passion and energy is reduced when she is with these persons. This affects her mood. My question to her was:

“Must everybody accept your gifts and positive energy? What makes you so eager to give? Might it be that they are not able to receive? What happens when we think of it this way?”

Often, our vibration frequency does not resonate with some persons in our life. Let us learn to accept this, it is not about us or them.

My experience has been that the persons who do not resonate on similar frequencies drop off from our lives like dead leaves. I’ve also experienced persons behaving differently. It’s me that’s changed. When we change, the world around us begins to change.

Blessings on this beautiful autumn morning.

Namaste,
Prerna

Az egyik ügyfelem megosztotta velem frusztrációját azzal kapcsolatban, hogy nem tud önmaga lenni számára fontos személyek mellett. Azt vette észre, hogy a szenvedélye és energiája lecsökken, ha ezekkel az emberekkel van. Ez befolyásolja a hangulatát. Az volt a kérdésem hozzá, hogy:

Mindenkinek el kell fogadnia az ajándékaid és pozitív energiád? Mi ösztönöz ennyire Téged, hogy adj? Az lehetséges, hogy nem képesek ezek a személyek fogadni? Mi történik, ha így nézünk a dologra?

A rezgésünk gyakran nem rezonál az életünkben lévő néhány emberével. Tanuljuk meg elfogadni, ez nem Rólad vagy Róluk szól.

Az én tapasztalatom az, hogy azok az emberek, akiknek rezgése nem rezonál a miénkkel, eltűnnek az életünkből, mint a fáról a sárguló levelek. Azt is tapsztaltam, hogy egy személy máshogy viselkedett. Én vagyok az, aki változott. Amikor mi változunk, akkor a világ is elkezd változni körülöttünk.

Áldás Rátok ezen a csodálatos őszi reggelen.

Namaste,
Prerna

Ferocious Fearlessness

(A magyar fordítás lent található.)

This week’s conversations with clients have revolved around fear. My question to them has been:

What does ferocious fearlessness mean to you?

My experience with working through fear has been total and complete surrender with tremendous faith totally immersed in the present moment. It has worked magically. I am extremely grateful.

I invite you to bring some aspect of this way of Being in your individual journeys, my treasures.

Experience the magic and joy of Being.

Namaste
Prerna

Ezen a héten a félelem körül forogtak a beszélgetések az ügyfeleimmel. Ez volt a kérdésem hozzájuk:

Mit jelent számodra a vad bátorság?

Az én tapasztalatom a félelem legyőzésével egy totális, teljes megadás volt, óriási hittel és teljes elmerüléssel a jelent pillanatban. Varázslatosan működött. Elképesztően hálás vagyok.

Arra invitállak, hogy építsd be az utadba, amivel rezonálsz ebből a létezésből.

Tapasztald meg a varázslatot és a létezés örömét.

Namaste
Prerna

Weekend Post

Breathe, let go, enjoy a rose cup of tea and strive to be like a rose that spreads its fragrance everywhere. Notice the mind wandering and learn to reframe, re-create.

Namaste,
Prerna

Vegyél mély levegőt, engedd el, élvezz egy csésze rózsa teát, és törekedj rá, hogy olyan legyél, mint a rózsa, ami mindenhol ott hagyja az illatát. Vedd észre, hogy az elme el akar vándorolni, tanuld meg az újrakeretezést, újraalkotást.

Namaste,
Prerna

Weekend Post

I share these words that have overcome me this week.

Farida bura da bhala kar
Gussa Mann na handa
Dehi rog na lagayi
Pale sabh khich paye

Our ancient texts taught us to let go of anger. Once we do so, our bodies are purified, disease free. Our laps are showered with peace, joy, calm and bliss.

In the spirit of service,
Prerna

Megosztom a szavakat, amelyek segítettek ezen a héten:

Farida bura da bhala kar
Gussa Mann na handa
Dehi rog na lagayi
Pale sabh khich paye

Az ősi szöveg arra tanít, hogy engedjük el a haragunkat. Amikor megtesszük, a testünk megtisztult, betegség mentes. Az ölünkbe hullik a béke, öröm, nyugalom és boldogság.

A szolgálat szellemében
Prerna

Weekend Post

I facilitated a training at a prestigious financial institution this week. And many participants reverted how easy the transformation work seems but in practice it is quite challenging.

I urge each one of my followers to start somewhere. Take small steps and make little progress without judgment and self criticism.

In the spirit of service
Prerna

Change

“Change will not come if we wait for some other person or some other time. We are the ones we’ve been waiting for. ”

– BARACK OBAMA

Namaste,
Prerna

Weekend Post

What holds you from practicing dignity today? Are you willing to make a commitment to respect yourself just like you respect others? The results might be quite surprising.

Namaste,
Prerna

Mi tart vissza attól, hogy méltóságot gyakorolj ma? Hajlandó vagy elköteleződni, hogy úgy tiszteld magad, ahogy Te tisztelsz másokat? Az eredmények meglepőek lehetnek.

Namaste,
Prerna