Treasures
Obscurity is dispelled by augmenting the light of discernment rather than attacking the darkness-Socrates.
We all have the wisdom to discern. All we must do is to practice Being and tap into the creative, resourceful and wise genius that sits within each one of us.
Have a splendid weekend,
Prerna
A group from Taiwan called ‘GIVE’ was giving away art prepared by budding artists with beautiful themes this week by the stunning Hungarian parliament building. Each one had to put their names in a hat and 3 names were pulled out at the the top of the hour during the evening hours.
Their main objective is to give without wanting anything in return. They want to spread joy and happiness on this planet. They are traveling to several countries in the world.
I walked away so inspired watching this. So many of us- total strangers came together in
a circle of joy, smiles and
well being bound together by these sweet
beings cheering and clapping.
Life is indeed so beautiful and simple. Why do we complicate it so much?
Enjoy and Namaste,
Prerna
FREE OF GUILT
FREE OF SHAME
FREE OF BLAME
I CHOOSE TO LIVE LIFE ON MY TERMS
(A magyar fordítás lent található.)
My inner critic was loud and noisy creating turbulence this week when I chose to disrespect my boundaries and ran myself to the ground. I experienced guilt, shame and harsh judgment towards self. I spent every minute with awareness and consciousness paying absolutely little or no attention to the messy mind. Of course I felt yucky. It was 2 very difficult days staying as a silent witness. I took good care of myself, practiced kindness towards me, ate wholesome, nutritious meals. At times like this, I step up my practices. I finally came back to center, peace, joy and bliss.
What is your practice going to be when you notice being overly harsh towards yourself?
My declaration yesterday morning was:
“I love you just the way you are.”
I am learning to accept that I can be imperfect sometimes and this is part of being human. I have placed huge expectations over myself in the past which don’t necessarily serve me well. It’s time to make a change.
Namaste,
Prerna
A belső kritikám hangos és zajos volt, turbulenciát okozott, amikor úgy döntöttem nem tisztelem a határaimat és lehúztam magam. Szégyent, bűntudatot és kemény ítélkezést tapasztaltam magam felé. Minden pillanatot tudatosan tölöttem el,nem törődve a zavaros elmével. Természetesen undort éreztem. Nagyon nehéz volt 2 napig csendes tanúnak maradni. Gondoskodtam magamról, kedvességet adtam magamnak, egészséges, tápláló ételeket ettem. Ilyen időkben még többet végzem a gyakorlataimat. Végül visszakerültem a közzépontba, békébe, örömbe és boldogságba.
Mit fogsz gyakorolni, amikor észre veszed, hogy nagyon kemény vagy magaddal?
Az én nyilatkozatom tegnap reggel ez volt:
“Szeretlek, úgy ahogy vagy.”
Tanulom, hogy elfogadjam, néha én is lehetek tökéletlen, ez annak a része, hogy ember vagyok. Túl nagy elvárásokat állítottam magammal szemben a múltban, amik nem szükségszerűen szolgáltak. Itt az ideje a változásnak.
Namaste,
Prerna
“As a single footstep will not make a path on the earth, so a single thought will not make a pathway in the mind. To make a deep physical path, we walk again and again. To make a deep mental path, we must think over and over the kind of thoughts we wish to dominate our lives.” – Wilfred Arlan Peterson
Azok vagyunk, amit gyakorlunk nap, mint nap.
An everlasting impact of kindness and care turns into love. Create that consciously in your Being today.
Namaste,
Prerna
Az örökkévaló hatása a kedvességnek és törődésnek szeretetté változik. Teremtsd meg ezt ma tudatosan a létezésedben.
Namaste,
Prerna
Stop operating from guilt. Society is beautifully capable of instilling that in each one of us. Stay rooted in the knowing of your BEING. Practice dignity today.
Namaste,
Prerna
Ne cselekedj lelkiismeretfurdalásból! A társadalom csodálatos módon képes beprogramozni mindannyiunkba. Maradj fókuszban, a létezésed tudatában. Gyakorolj ma méltóságot.
Namaste,
Prerna
(A magyar fordítás lent található.)
I was rushing to pick up a few items at a grocery store this week. As I was paying in a hurried attempt to exit the store and get to my next task, I noticed this elderly lady struggling to unpack her items on the conveyor belt. It made me pause, I gently asked her if she needed help. She was so grateful that somebody spoke to her. She struck a conversation and the security guard started helping her. It made me feel wonderful, I had started a process in the system. Hurrah!!
What will your little random act of kindness be this week?
Namaste,
Prerna
Szünet az elfoglaltságaid között
Ezen a héten rohantam, hogy felkapjak pár dolgot a boltból. Miközben igyekeztem gyorsan fizetni, hogy mehessek, és végezzem a következő feladatomat, észrevettem, hogy egy idős hölgy szenved, hogy kipakolja a dolgait a szalagra. Ez arra késztetett, hogy szünetet tartsak, és kedvesen megkérdeztem Tőle, hogy szüksége van-e segítségre. Annyira hálás volt, hogy valaki hozzászólt. Elkezdett beszélgetni, és a biztonsági odaőr elkezdett segíteni neki. Csodálatosan éreztem ettől magam, elkezdtem egy folyamatot a rendszerben. Hurrá!!
Mi lesz ezen a héten a Te véletlen, kedves cselekedeted?
Namaste,
Prerna
(A magyar fordítás lent található.)
Existence without living is ignorance.
Living without existence is enlightenment.
– Sri Sri
These powerful words by Sri Sri have been keeping me busy this week. We must learn to bring wholeheartedness and embrace the present moment.
But what does it mean to be living without existing? Does it mean that we crush our ego? We need an ego to thrive on this planet. We must however learn to discern when to leave our egos at home in order to take a rest. Life flows quite seamlessly once we master this art.
What will your practice be to manifest this way of Being?
Namaste,
Prerna
Létezés megélés nélkül tudatlanság,
Megélés létezés nélkül a megvilágosodás.
– Sri Sri
Ezek az erőteljes szavak Sri Sritől foglaltak le ezen a héten. Muszáj megtanulnunk odadást vinni az életünkbe és megélni a jelen pillanatot.
De mit jelent az hogy élni létezés nélkül? Ez azt jelenti, hogy széttörjük az egónkat? Szükségünk van az egóra, hogy előrehaladjunk ebben a világban. Amit fontos, hogy megtanuljunk az az, hogy mikor hagyjuk otthon az egónkat pihenni. Az élet egészen zökkenőmentesen zajlik, miután elsajátítjuk ezt a művészetet.
Mit fogsz gyakorolni, hogy megteremtsd a létezés ezen módját?
Namaste,
Prerna
“A quiet and modest life brings more joy than a pursuit of success bound with constant unrest.”
The above quote has pervaded my way of Being these last few days. We often misunderstand this quote. We must work, develop, grow, set goals alright. And to master the art of exactly when to let go of the tension that transports us to a place of unrest and anxiety as a result of our constant seeking.
Hope this resonates with my tribe. Have a wonderful weekend.
Namaste,
Prerna
Transformative Solutions by Prerna Sujan 