Dreams

IMG-20180119-WA0001

(A magyar forditás lent található)

Dreams are very interesting. They reveal a lot. But the way I see is that life too is a dream. We believe that this is happening for real. We are all pieces of a very interesting puzzle. When we wake up from a dream, many times we don’t know what is real or unreal. Then we realize that this was only a dream. Life must be handled similarly. Staying detached, yet kind loving and doing without the feeling that I am the doer because I am simply an instrument 💕🙏

Namaste,
Prerna


 

Az álmok nagyon érdekesek. Sok mindent felfednek. De az én olvasatomban az élet is egy álom. Azt hisszük, hogy ez a valóságban történik. Mindannyian darabjai vagyunk egy nagyon érdekes kirakónak. Számos alkalommal, amikor felébredünk egy álomból, nem tudjuk, hogy az valóság vagy sem. Aztán rájövünk, hogy csak egy álom volt. Az életet is hasonlóan érdemes kezelni. Pártatlannak maradni, mégis kedves szeretettel és cselekvéssel élni, az érzés nélkül, hogy én vagyok az, aki csinálja, mert én egyszerűen egy hangszer vagyok.💕🙏

Namaste,
Prerna

Today’s Post

Zen-Rocks

(A magyar forditás lent található)

My conversations this week with clients has led me to believe that most of us are exhausted and overwhelmed after the holidays. I have been experiencing the same. The one practice that has helped me tremendously is to embrace the present moment. When overwhelm wished to overtake my way of being, I gently brought myself into conscious focus and worked through the first week back to work after an amazing holiday spent with family. What does this mean for you? Practice this for the weekend and go back to work taking this practice with you. The results could be extraordinary.

Namaste,
Prerna


 

Ezen a héten egy beszélgetés az egyik ügyfelemmel rádöbbentett arra, hogy legtöbben kimerültek és túlterheltek vagyunk az ünnepek után. Ugyanezt tapasztalom én is. A gyakorlat. amely nagyon sokat segített, az a jelen pillanat megélése. Amikor a túlterheltség uralni akarta a létezésemet, finoman rávezettem magam a tudatos összepontosításra és végig dolgoztam az első munkahetet, egy csodálatos, családdal együtt töltött ünnep után. Mit jelent ez neked? Gyakorold ezt a hétvégén és menj vissza dolgozni ezzel a gyakorlattal a zsebedben. Az eredmény rendkívüli lehet.

Namaste,
Prerna

 

LOVE CONQUERS

IMG_2310

(A magyar forditás lent található)

A very happy and blessed new year to each one of my tribe. I hope you all had lovely times with your near and dear ones. What tools did you use to stay centered this holiday season? Mine was a pretty simple one. LOVE LOVE LOVE! Love towards others, dignity for myself This  helped me stay calm, kind yet detached. I cannot change others’, I can change my way of being. It worked like a charm. Hope you can use this consciously in your way of being for a few weeks to start with. It shall soon become a habit and then it will not seem like an effort. You will notice an inner state of peace and calm within yourselves which will be simply amazing to witness. Have a zen day today.

Namaste,
Prerna


 

A szeretet győzedelmeskedik

Nagyon boldog és áldott új évet kívánok Mindenkinek. Remélem mindenki csodás időt töltött a hozzá közelállókkal. Milyen eszközt használtál, hogy harmóniában maradj az ünnepek alatt? Az enyém nagyon egyszerű volt. SZERETET, SZERETET, SZERETET! Szeretet mások felé, méltóság magamnak. Ez segített, hogy nyugodt és kedves és mégis pártatlan maradjak. Nem tudok megváltoztatni másokat, a saját létezesemet tudom megváltoztatni. Úgy működött, mint egy báj. Remélem kezdetként ezt képes leszel tudatosan használni a létezésedben. Hamarosan szokás lesz, és már nem fog erőfeszítésnek tűnni. Észre fogod venni a belső békét és nyugalmat magadban, amit egyszerűen csak csodálatos lesz átélni. Legyen Zen napod ma,

Namaste,
Prerna

New Year’s Message

2018-01-01-PHOTO-00000808

Be like the honey that attracts the bees. We must take care of ourselves only and let go of others’ actions. Let nobody or nothing deter us from our path of being in service and living with purpose.

💕💕🙏🙏😇😇😇

Namaste,
Prerna

Buddha Comes Home

IMG_2301

(A magyar forditás lent található)

A very dear and long standing friend brought me this very special piece of art this week. She went through a lot of effort to get this specially made for me by the world famous Hungarian Herend Pottery. So much gratitude! 🙏🙏

She said to me that I am a perfect union of east and west which is why she gifts this to me. These words by her got me thinking which is going to be my closing message for this year. Hope you enjoy reading.

I made a decision many many years ago about the person that I would like to see myself become. And I have been working away slowly towards becoming the person that I would like to see in the mirror of my heart. I don’t always succeed. But I always notice right away, recalibrate and work towards achieving my goal. My biggest breakthrough this year has been to accept being imperfect whilst striving towards perfection. I am slowly figuring out to manage the tension between these opposites.

What goal would you set for yourself as the year comes to a close? What would you like to be free of to become the person that you aspire to become. What legacy would you like to leave behind?

Thank you all for your love, kindness, care and support.

Happy Holidays!

Namaste

Prerna


 

Buddha hazajön Egy nagyon kedves, régi barátom hozta nekem ezt a különleges műalkotást ezen a héten. Nagyon sokat fáradozott azon, hogy megkapja ezt a nekem készített világhírű Herendi porcelánt. Nagyon sok hála! 🙏🙏

Azt mondta, hogy tökéletes egyesítése vagyok keletnek és nyugatnak, ezért adja ezt az ajándékot nekem. Ezek a szavak elgondolkodtattak engem, amelyek az év záró gondolotatai lesznek. Remélem élvezed az olvasást.

Évekkel ezelőtt meghoztam egy döntést egy személyről, akivé válni szeretnék. Azon dolgoztam és dolgozom lassan, hogy azzá a személlyé váljak, akit látni szeretnék a szívem tükrében. Nem mindig sikerül. De mindig azonnal észreveszem, újrakalibrálom és azon dolgozom, hogy elérjem a céljom. A legnagyobb áttörésem ebben az évben az volt, hogy elfogadjam a tökéletlenséget, miközben a tökéletességre törekszem. Lassacskán kitalálom, hogyan kezeljem a feszültséget az ellentétek között.

Milyen célt fogalmaznál meg magadnak az év vége közeledtével? Mitől szeretnél megszabadulni ahhoz, hogy azzá válj, akivé törekszel, hogy válj? Milyen örökséget szeretnél magad mögött hagyni?

Köszönöm a szeretetet, kedvességet, törődést és támogatást.

Boldog Ünnepeket!

Namaste

Prerna​

Expectation!

1_gN1YiBQ56HL_pBcFtREiBQ

(A magyar forditás lent található)

We get so hurt when we do not receive back from our friends in the measure of our expectations. Let us examine the starting point of our actions towards others. Do we act in a certain way and wish to receive back what we decide is appropriate? Or do we act in a spirit of love with no expectations? Bringing clarity in our way of being can be quite refreshing. We stop blaming others or making ourselves victims when we bring order in our way of thinking.

Namaste,
Prerna


Fájdalmat okoz, amikor nem kapjuk vissza a barátainktól, amit elvárunk. Vizsgáljuk meg a viselkedésünk kiindulópontját. Megfelelően viselkedünk és rendben van az, hogy visszaakarjuk kapni, amit mi eldöntünk? Vagy viselkedhetünk a szeretet szellemében, elvárások nélkül? Világosságot hozni a létezésünkbe frissítő lehet számunkra. Nem hibáztatunk másokat vagy nem válunk áldozatokká, ha rendszert viszünk a gondolkodásunkba.

Namaste,
Prerna

Holding the others’ well being above your own

2014-09-24-aab0c431f7bf67d4e0a1f27fe5c13b21-thumb

(A magyar forditás lent található)

I had an interesting experience this week. My well being was challenged due to a misunderstanding with dear ones. I simply stayed aware, conscious of my thoughts, emotions and practiced easing my body with a heightened sense of awareness. I actually rev up and accelerate my practices when I get challenged.

I took a walk taking in the beauty of this magical city Budapest enjoying the Christmas decorations. Throughout, I asked for guidance, wisdom and the ability to hold each one in love and reverence.

What I experienced was simply magical. The sticky conversations were held from a place of care towards the others independently rather than focusing on my issue. The words flowed beautifully and the day ended with a feeling of gratitude, peace and calm.

The following poem comes to mind. One of my absolute favorites.

There is nowhere I’d rather be.
There is no one I’d rather be with
There is nothing I’d rather be doing
God take me where you want me to go
Let me meet who you want me to meet
Tell me what you want me to say then keep me out of the way

What will you practice this weekend to move from ‘I’ to ‘WE’ ?

Namaste
Prerna

—————————————————————————————–

Mások jóllétét tartani a sajátod felett

Egy nagyon èrdekes tapasztalatom volt ezen a héten. A jóllétemet kihívás érte egy félreértés miatt a drágáimmal.
Egyszerűen csak tudatos maradtam, tudatos a gondolataimra, érzelmekre és nyugalomba helyeztem a testem egy fokozott tudatosság érzékeléssel. Tulajdonképpen felgyorsítottam a gyakorlataimat, amikor kihívás ért.

Sétáltam egyet a varázslatos Budapesten, élveztem a Karácsonyi dekorációt. Eközben kértem az útmutatást, a bölcsességet és a képességet, hogy képes legyek mindenkit szeretetben és tiszteletben tartani.

Amit tapsztaltam, az egyszerűen varázslatos volt. Ahelyett, hogy belemásztam ebbe a ragadós beszelgetésbe, mindenkihez gondoskodással es figyelemmel fordultam, és nem a saját problémámmal foglalkoztam. A szavak csodálatosan folytak és a nap a hála, nyugalom és béke érzésével zárult.

A következő vers jut az eszembe, teljes mértékben a kedvencem:

Nincs hely, ahol szívesebben lennék.
Nincs senki, akivel szívesebben lennék.
Nincs semmi, amit szívesebben csinálnék.
Isten, vigyél engem oda, ahova akarod, hogy menjek.
Engedd, hogy találkozzak azzal, akivel akarod, hogy találkozzak.
Mondd meg, amit akarod, hogy mondjak és tegyél el engem az útból.

Mit fogsz ezen a hétvégén gyakorolni, hogy elmozdulj az Én-ből a Mi-be?

Namaste,
Prerna

Freedom and Joy

Ins10

I am reminded of this quote again and again this week. It’s not easy to break out of your comfort zone. Fear, desire for approval, fitting in to the way society wishes you to behave dictate our ways of Being. How might we respond to upsets that force us to break old habits, patterns and default settings that make us suffer.

Freedom can be experienced because we finally do what makes us happy. I leave you today with an invitation to ask yourself what life is throwing at you these days. Is this making you happy? Are you feeling free?

Namaste
Prerna

“We attract experiences to us that allow us to become conscious of limited or restricted aspects of ourselves in order to transform.” – Carl Jung

“Bevonzuk magunk fele azokat a tapasztalatokat, amelyek tudatosítják bennünk azokat a korlátokat, határokat amelyek mentén változni tudunk.”

 

Are you using the right container????

(A magyar forditás lent található)
Are you using the right container???

Hd-Lake-1620x1080

(A magyar forditás lent található)

An aging master grew tired of his apprentice’s complaints. One morning, he sent him to get some salt. When the apprentice returned, the master told him to mix a handful of salt in a glass of water and then drink it.

“How does it taste?” the master asked.

“Bitter,” said the apprentice.

The master chuckled and then asked the young man to take the same handful of salt and put it in the lake. The two walked in silence to the nearby lake and once the apprentice swirled his handful of salt in the water, the old man said, “Now drink from the lake.”

As the water dripped down the young man’s chin, the master asked, “How does it taste?”

“Fresh,” remarked the apprentice.

“Do you taste the salt?” asked the master.

“No,” said the young man. At this the master sat beside this serious young man, and explained softly,

“The pain of life is pure salt; no more, no less. The amount of pain in life remains exactly the same. However, the amount of bitterness we taste depends on the container we put the pain in. So when you are in pain, the only thing you can do is to enlarge your sense of things. Stop being a glass. Become a lake.”

 


 

Te a jó tartályt használod??

Az öregedő mester belefáradt a tanítványa panaszaiba.. Egy reggel elküldte,hogy hozzon sót. Amikor a tanítvány visszatért, a mester azt mondta neki, hogy keverjen össze egy maréknyi sót egy pohár vízben, majd igya meg.

Milyen íze van? – kérdezte a mester
Keserű. – mondta a tanítvány
A mester kuncogott, majd megkérte a fiatalembert, hogy most vegyen egy maréknyi sót és tegye a tóba. A két férfi csendben sétált a közeli tóhoz, és miután a tanítvány kavargatta a sós vizet, az öreg azt mondta: – Most igyál a tóból.
Ahogy a víz lecsöpögött a fiatalember állán, a mester megkérdezte: Milyen íze van? Friss – jegyezte meg a tanítvány
Érzed a só ízét? – kérdezte a mester.
Nem – felelte a fiatalember. Ekkor a mester leült a komoly fiatalember mellé, és halkan elmagyarázta:
Az élet fájdalma tiszta só; se több, se kevesebb. A fájdalom mennyisége pontosan ugyanannyi marad az életben. Azonban a keserűség mennyisége, amelyet ízlelünk, attól függ, hogy melyik tartályba helyezzük a fájdalmat. Tehát, amikor fájdalmat élsz át, az egyetlen dolog, amit tehetsz az, hogy kibővíted az érzékélesed a dolgokra. Ne légy pohár, légy TÓ.

 

Narrative

WhatsApp Image 2017-11-10 at 19.14.27

(A magyar forditás lent található)

The narrative of our story that we tell ourselves  determines and pre disposes us to take actions, think thoughts which determines our happiness levels.

A dear friend said to me how she feels inadequate and incomplete due to not being able to have children. This started the process of thinking for me.

We place our happiness levels in outer circumstances. We depend on others to make us happy. And dependence will always lead to suffering.

What steps are you going to take over this weekend to moving towards independence? How does this impact your narrative?

With gratitude
Prerna 👏👏👏👏

————————————————————————————

Elbeszélés

A saját történetünk elbeszélése, amelyet magunknak mondunk, meghatároz és cselekvésre késztet minket, gondold át melyik határozza meg a  boldogság szintünket.

Egy kedves barát azt mondta nekem, hogy alkalmatlannak és befejezetlennek érzi magát, mert nem tud gyermeket nemzeni. Ez egy gondolkodási folyamatot eredményezett számomra.

Külső körülményekhez kötjük a boldogás szintünket. Mástól függünk, hogy boldoggá tegyen minket. A függőség mindig szenvedéshez vezet.

Milyen lépéseket fogsz megtenni a függetlenség felé ezen a hétvégén? Hogyan hat ez a te elbeszélésedre?

Hálával,
Prerna 👏👏👏👏